Pake Hall
Sprog
Swedish
Kategorier
Foundational, Relationships, Body, Emotions, Stress Relief, Focus, Sleep & Travel Meditations
Nyd et eksempel på Andningsankare
En meditation på andetaget där vi tillåter allt som är i sinnet få finnas där i bakgrunden som vågorna på ett hav, samtidigt som vi ankrar i stillhet genom att släppa ner uppmärksamhetens ankare i centrum av kroppen och i andetaget.
Andningsankare
Af Pake Hall | Andningsankare
Andre personer har også set
Vær mindful i dag, hver dag
Gør som mange af vores brugere, download Mindfulness Appen i dag og forbedr dit velbefindende med Mindfulness og meditation. Nyd over 400 meditationer fra nogle af verdens mest anerkendte lærere.