Pierluigi Garbo
Sprog
Italian
Kategorier
Foundational, Relationships, Body, Emotions, Stress Relief, Focus, Sleep & Travel Meditations
Nyd et eksempel på Mindfulness sul Luogo di Lavoro
Questo è un corso per te, che fatichi a trovare il tempo per imparare qualcosa di nuovo. Attraverso vari esercizi di mindfulness, riflessioni e spiegazioni, introdotti sistematicamente nell’arco di 7 settimane, imparerai a: • Trovare soluzioni creative, creando spazio nella tua vita • Sviluppare flessibilità mentale ed emotiva • Rispondere alle situazioni difficili e scomode con saggezza, invece di rifugiarti in vecchi schemi di comportamento • Iniziare un cambiamento consapevole • Prestare attenzione a schemi di comportamento improduttivi, sia dentro di te che sul luogo di lavoro, e agire in modo più efficace Al termine di ogni sessione, riceverai delle raccomandazioni sugli esercizi da svolgere durante la settimana seguente.
Mindfulness sul Luogo di Lavoro
Af Pierluigi Garbo | Mindfulness sul Luogo di Lavoro
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