Det är viktigt att känna sig helt närvarande och helt och hållet uppslukad i en uppgift - detta bidrar starkt till ett bra kreativt resultat.
"När jag är i flow kan jag ta min fotografering till en ny nivå. Jag blir mer kreativ och allt blir roligare", säger Astrid Maria Rasmussen, fotograf och innehållsskapare.
Tillsammans med Canon arbetade vi för att ge fotografer och innehållsskapare möjlighet till att upptäcka mindfulness. Vi gjorde det genom att varje kamera levereras med en månads gratis prenumeration på Mindfulness Appen och vi har kurerat innehåll som är utformat för att få fotografer och innehållsskapare i ett flowtillstånd. I slutändan för att hjälpa dem att skapa en ännu bättre kreativ produktion.
Läs mer här