La salud mental y la salud física están interconectadas. Los problemas de salud física aumentan significativamente nuestro riesgo de desarrollar problemas de salud mental, y viceversa.

Por eso nos hemos asociado con Nordic Wellness, dando a sus miembros la opción de complementar su gimnasio de entrenamiento físico con uno mental.

MINI colaboró con Asif Khan para crear tres instalaciones en el Festival de Diseño de Londres [LDF] que exploraban soluciones arquitectónicas para la vida urbana moderna. Denominadas colectivamente MINI LIVING Forests, las tres instalaciones - "Relax", "Create" y "Connect"- estuvieron abiertas durante todo el LDF para que el público las explorara y utilizara para trabajar, socializar o simplemente relajarse.

MindApps colaboró con el espacio MINI LIVING 'Relax', donde los residentes pudieron escapar de la ajetreada vida de la ciudad en el espacio y escuchar meditaciones de The Mindfulness App de MindApps. El cofundador de MindApps, Magnus Fridh, también organizó una serie de meditaciones exclusivas en el espacio por orden de llegada.

Los problemas de las actuales Urgencias en Suecia son numerosos. El personal y los pacientes comparten una situación organizativa que, en muchos casos, provoca la insatisfacción tanto del paciente como del cuidador. Los pacientes a veces carecen de los servicios básicos de enfermería, hay lagunas en la seguridad, en la participación de los pacientes y en la recepción.

Entre enero y marzo de 2017, el Instituto Karolinska de Estocolmo llevó a cabo una intervención de 8 semanas para 60 enfermeras y auxiliares de enfermería voluntarias en la clínica de urgencias de Huddinge, utilizando The Mindfulness App como herramienta principal del estudio. La intervención se basa en la ciencia de la enfermería y el mindfulness y se imparte en forma de un taller inicial de 3 horas, seguido de programas de formación a través de The Mindfulness App. Las conclusiones esperadas del estudio permiten una comprensión profunda de la aplicación clínica del desarrollo de la salud para aumentar la atención al paciente mediante la empatía y la compasión del personal.

Sólo tenemos una oportunidad de estar con nuestros hijos mientras son niños, y en medio de nuestra ajetreada vida, es fácil olvidarlo. Entonces, ¿cómo podemos aprovechar al máximo este tiempo?

Junto a Ali Katz, madre de dos hijos y autora del libro más vendido "Hot Mess to Mindful Mom", hemos creado un curso de mindfulness dedicado a los padres. En este curso, Ali lleva a los padres a través de los fundamentos de la atención plena, así como de meditaciones y técnicas específicas para ser más compasivos en el momento y estar más presentes en la vida diaria de nuestros hijos. El curso fue presentado en la sección premium Library de The Mindfulness App, donde está disponible para la venta. La promoción del curso se hizo a través de publicaciones en el blog de Ali y en las redes sociales de Facebook e Instagram.

Mindapps ofrece sesiones guiadas de mindfulness de forma gratuita para todos los que trabajan en Norrsken House. La intención es ayudar a todo el personal a establecer una práctica de meditación regular, ya que las investigaciones demuestran que es una muy buena inversión dedicar unos 10-15 minutos diarios a la meditación.