Mientras impartía cursos de mindfulness me di cuenta de lo difícil que era para los participantes acordarse de hacer las meditaciones diarias incluidas en el programa. Les di todo tipo de sugerencias, cómo hacerlas al despertarse, antes de comer o al acostarse, pero no tuve mucho éxito.
Entonces se me ocurrió un personaje de la serie sueca de dibujos animados Bamse, el oso más fuerte del mundo. Su mejor amigo es Shellman, una tortuga extremadamente sabia que lleva en su caparazón casi todo lo que se pueda imaginar, incluido un reloj para comer y dormir. Este reloj le dice exactamente cuándo comer y cuándo dormir y Shellman nunca rompe sus rutinas, aunque sea en medio de una aventura.
Así surgió la idea de crear un reloj similar para mindfulness. Además de ofrecer un amplio número de meditaciones con maestros de renombre mundial, la app también incluye una función de recordatorio que puede activarse en momentos y lugares específicos. Con el apoyo de la app, la práctica se realiza fácilmente en medio de una vida ajetreada y se adapta fácilmente a la propia agenda diaria.
Martin Wikfalk
Founder & CEO
