Björn Natthiko Lindeblad
Sprog
Swedish
Kategorier
Foundational, Relationships, Body, Emotions, Stress Relief, Focus, Sleep & Travel Meditations
Nyd et eksempel på Kroppen
En meditation som guidar oss in i kroppsförnimmelser och andning. Först en påminnelse om varför det är värdefullt att meditera, sedan klargör vi vår intention. Därefter ett enkelt sätt att jorda vår uppmärksamhet, följt av en allt mer inkluderande meditation kring andningens lugnande rytm.
Kroppen
Af Björn Natthiko Lindeblad | Kroppen
Andre personer har også set
Vær mindful i dag, hver dag
Gør som mange af vores brugere, download Mindfulness Appen i dag og forbedr dit velbefindende med Mindfulness og meditation. Nyd over 400 meditationer fra nogle af verdens mest anerkendte lærere.