Psychische Gesundheit und körperliche Gesundheit sind miteinander verbunden. Körperliche Gesundheitsprobleme erhöhen unser Risiko, psychische Probleme zu entwickeln, erheblich und umgekehrt.

Deshalb haben wir uns mit Nordic Wellness zusammengetan und bieten ihren Mitgliedern die Möglichkeit, ihr körperliches Training durch ein mentales zu ergänzen.

MINI hat mit Asif Khan zusammengearbeitet, um beim London Design Festival [LDF] drei Installationen zu schaffen, die architektonische Lösungen für modernes urbanes Leben erforschen. Die drei Installationen mit dem Namen MINI LIVING Forests - "Relax", "Create" und "Connect" - waren während des gesamten LDF für die Öffentlichkeit zugänglich und konnten zum Arbeiten, für soziale Kontakte oder einfach zum Entspannen genutzt werden.

The Mindfulness App arbeitete mit dem MINI LIVING-Raum "Relax" zusammen, in dem die Bewohner dem hektischen Stadtleben entfliehen und Meditationen von The Mindfulness App' Die Achtsamkeit App hören konnten. Der Mitbegründer von The Mindfulness App, Magnus Fridh, veranstaltete außerdem eine Reihe von exklusiven Meditationen in dem Raum, die nach dem Prinzip "Wer zuerst kommt, mahlt zuerst" durchgeführt wurden.

Die Probleme in der schwedischen Notfallversorgung von heute sind zahlreich. Personal und Patienten sind mit einer organisatorischen Situation konfrontiert, die in vielen Fällen zu Unzufriedenheit bei Patienten und Pflegepersonal führt. Den Patienten mangelt es unter Umständen an Grundpflege, es gibt Lücken bei der Sicherheit, bei der Beteiligung der Patienten und beim Empfang.

Von Januar bis März 2017 wird das Karolinska Institutet in Stockholm eine 8-wöchige Intervention für 60 freiwillige Krankenschwestern und -pfleger sowie Hilfskrankenschwestern und -pfleger in der Notfallklinik in Huddinge durchführen und dabei die Achtsamkeits-App als Hauptinstrument der Studie verwenden. Die Intervention basiert auf Pflegewissenschaft und Achtsamkeit und wird in Form eines dreistündigen Workshops durchgeführt, gefolgt von Trainingsprogrammen mit der Achtsamkeits-App. Die erwarteten Schlussfolgerungen aus der Studie sind ein vertieftes Verständnis der klinischen Umsetzung der Gesundheitsentwicklung, um die fürsorgliche Patientenbetreuung durch Empathie und Mitgefühl des Personals zu verbessern.

Wir haben nur eine einzige Gelegenheit, mit unseren Kindern zusammen zu sein, solange sie klein sind, und inmitten unseres geschäftigen Lebens vergessen wir das leicht. Wie können wir also das Beste aus dieser Zeit machen?

Gemeinsam mit Ali Katz, Mutter von zwei Kindern und Autorin des Bestsellers "Hot Mess to Mindful Mom", haben wir einen Achtsamkeitskurs für Eltern entwickelt. In diesem Kurs führt Ali Eltern durch die Grundlagen der Achtsamkeit sowie Meditationen und Techniken, die uns helfen, im Moment mitfühlender und im täglichen Leben unserer Kinder präsenter zu sein. Der Kurs wurde in die Premium-Bibliothek der Achtsamkeits-App aufgenommen, wo er zum Verkauf angeboten wird. Die Werbung für den Kurs erfolgte über Gastbeiträge von Ali im Blog und über soziale Medien auf Facebook und Instagram.

The Mindfulness App bietet allen Mitarbeitern von Norrsken House kostenlos geführte Achtsamkeitssitzungen an. Die Absicht ist es, alle Mitarbeiter bei der Einführung einer regelmäßigen Meditationspraxis zu unterstützen, da Untersuchungen zeigen, dass es eine sehr gute Investition ist, täglich etwa 10-15 Minuten in Meditation zu verbringen.