Ragnhild Skari luell

Ragnhild Skari luell

Ragnhild Skari Luell er utdannet lege og sertifisert Mindfulness MBSR og MBCT lærer. Hennes spesialfelt er helhetlig helse. Hun er særlig opptatt av hva vi kan gjøre for å ta vare på oss selv og ha god livskvalitet. Hun jobber på lovisenberg sykehus, Balderklinikken og Modum bad. Du kan følge henne på @Mindfulnesslegen

Sprog

Kategorier

Foundational, Relationships, Body, Emotions, Stress Relief, Focus, Sleep & Travel Meditations

Nyd et eksempel på Kroppsskanning

Når vi stresser blir det ofte mye tanker og bekymringer. I denne øvelsen trener vi på å være oppmerksomme på kroppen.Kanskje sover du godt etterpå eller underveis?

Kroppsskanning

Af Ragnhild Skari luell | Kroppsskanning

Andre personer har også set

Vær mindful i dag, hver dag

Gør som mange af vores brugere, download Mindfulness Appen i dag og forbedr dit velbefindende med Mindfulness og meditation. Nyd over 400 meditationer fra nogle af verdens mest anerkendte lærere.