Ragnhild Skari luell
Sprog
Kategorier
Foundational, Relationships, Body, Emotions, Stress Relief, Focus, Sleep & Travel Meditations
Nyd et eksempel på Kroppsskanning
Når vi stresser blir det ofte mye tanker og bekymringer. I denne øvelsen trener vi på å være oppmerksomme på kroppen.Kanskje sover du godt etterpå eller underveis?
Kroppsskanning
Af Ragnhild Skari luell | Kroppsskanning
Andre personer har også set
Vær mindful i dag, hver dag
Gør som mange af vores brugere, download Mindfulness Appen i dag og forbedr dit velbefindende med Mindfulness og meditation. Nyd over 400 meditationer fra nogle af verdens mest anerkendte lærere.