Leena Pennanen

Leena Pennanen

Leena Pennanen Olen kouluttanut tuhansia ihmisiä menetelmään jo 15 vuoden ajan. Olen ensimmäinen University of Massachusetts, USA:n sertifioima MBSR-opettaja Suomessa. Lisäksi intohimoni on kouluttaa ammattitaitoisia mindfulness-ohjaajia CFM®.

Sprog

Finnish

Kategorier

Foundational, Relationships, Body, Emotions, Stress Relief, Focus, Sleep & Travel Meditations

Nyd et eksempel på Mindful Jooga

Mindful jooga meditaationa - aisti liikkeitäsi ja anna hengityksen virrata. Kehosi jännitykset alkavat vähitellen pehmentyä. Alat huomaamaan, kuinka yksinkertaisilla harjoituksilla on voimakas vaikutus.

Mindful Jooga

Af Leena Pennanen | Mindful Jooga

Andre personer har også set

Vær mindful i dag, hver dag

Gør som mange af vores brugere, download Mindfulness Appen i dag og forbedr dit velbefindende med Mindfulness og meditation. Nyd over 400 meditationer fra nogle af verdens mest anerkendte lærere.