Karolinska Institutet

Karolinska Institutet

Karolinska Institutet is one of the world’s leading medical universities. Our vision is to advance knowledge about life and strive towards better health for all. As a university, KI is Sweden’s single largest centre of medical academic research and offers the country’s widest range of medical courses and programmes. Since 1901 the Nobel Assembly at Karolinska Institutet has selected the Nobel laureates in Physiology or Medicine.

Sprog

Swedish

Kategorier

Foundational, Relationships, Body, Emotions, Stress Relief, Focus, Sleep & Travel Meditations

Nyd et eksempel på Empati och Medkänsla för Vårdpersonal

De här övningarna finns till för dig och för att du på ditt eget sätt ska kunna öva och tillgodogöra dig budskapen och tankarna, för dig själv och ditt välbefinnande och för ditt arbete som vårdare. Genom att komma i ro och reflektion och öppna upp hjärta och sinne är vår utgångspunkt att man kan bli lugnare, komma i balans och samtidigt bli mer öppen och medkännande för sin omgivning. Människan är naturligt både empatisk, medkännande och kärleksfull men ibland gör miljö och stress att det inte låter sig förmedlas. Vårdande och omsorg om andra människor görs med både händer, huvud och hjärta. De här övningarna syftar till att rum för hjärtats röst. Genom övningar som de här menar vi att du kan bli mer närvarande och medveten, må väl och behålla din öppenhet för egna och andras behov och hälsa. Finn ditt eget sätt att använda och lyssna på de här små mindfulness-meditationerna. Gärna varje dag, finn din egen favorit och din vana. Vi önskar dig god hälsa och välbefinnande med övningarna. Kursen innehåller: • Andning • Kroppsscanning • Delad medkänsla • Medkänsla i vårdande yrken • Vila i närvaro: En tre minuters paus Den här kursen är ett samarbete mellan Karolinska Institutet och Mindfulness Appen

Empati och Medkänsla för Vårdpersonal

Af Karolinska Institutet | Empati och Medkänsla för Vårdpersonal

Andre personer har også set

Vær mindful i dag, hver dag

Gør som mange af vores brugere, download Mindfulness Appen i dag og forbedr dit velbefindende med Mindfulness og meditation. Nyd over 400 meditationer fra nogle af verdens mest anerkendte lærere.