Joachim Schneider
Sprog
German
Kategorier
Foundational, Relationships, Body, Emotions, Stress Relief, Focus, Sleep & Travel Meditations
Nyd et eksempel på Körperbewusstsein
Dein Körper ist dein Anker im Jetzt. Mit Hilfe offener Coachingfragen und durch Beachten, kannst du dir deines Körpers bewusster werden, dessen Signale klarer aufnehmen und zur Ruhe kommen. Dein Körper und dein Gemüt sind miteindander verwoben. Wenn dein Körper zur Ruhe kommt, wird auch dein Gemüt zur Ruhe kommen und umgekehrt. Fühlst du dich nicht wohl, wird sich das auch an deinem Körper ablesen lassen. Fühlt sich dein Körper nicht wohl, wirkt sich das auch auf dein Gemüt aus. Diese Übung hat eine ruhige Hintergrundmusik.
Körperbewusstsein
Af Joachim Schneider | Körperbewusstsein
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