Björn "Natthiko" Lindeblad erbjöds att bli den yngste ekonomichefen någonsin inom AGA-koncernen. Istället sade han upp sig, gav bort allt han ägde och levde som buddhistisk skogsmunk i 17 år. 

2008 återvände Björn till Sverige. Natthiko betyder den som växer i visdom och detta är fortfarande hans ledstjärna. 

Sommaren 2020 höll han sitt andra "Sommar i P1" som blev ett av årets mest lyssnade.

Han avslutade sitt liv 17 januari 2022 efter att han levt tre och ett halvt år med den obotliga sjukdomen ALS.

Björns önskan var att göra allt sitt material tillgängligt för alla, så hans fantastiska meditationerna och kurserna  kommer alltid att vara gratis i appen. 

Björn Natthiko Lindeblad

En meditation som guidar oss in i kroppsförnimmelser och andning. 

Först en påminnelse om varför det är värdefullt att meditera, sedan klargör vi vår intention. 

Därefter ett enkelt sätt att jorda vår uppmärksamhet, följt av en allt mer inkluderande meditation kring andningens lugnande rytm.

Kroppen

I den här meditationen guidas vi tillbaka till källan för vår längtan. 

Vi hittar tillbaka till platsen där vi vill oss själva väl. Där finns en mycket vacker upptäckt att göra.

Hjärtat

Vi möter världen inte minst med vårt ansikte. Vi presenterar ett uttryck och tar emot intryck. 

I den här meditationen får ansiktet vara bara ännu en kroppsdel. En finstämt riktad uppmärksamhet ger det som är spänt eller ansträngt en möjlighet att mjukna. 

Tills hela huvudet får vila och vara precis som det är.

Ansiktet

Efter att först ha jordat oss, och blivit medvetna om andningen, vänder vi sedan vår uppmärksamhet mot känslan av ”jag”. 

Vi upptäcker en lågmäld men oföränderlig del av oss själva. Det känns som att komma hem.

Jaget

Det här är en meditation för dom mörkaste stunderna. 

Vi lär oss att möta svåra känslor med kroppen, och att inte tro på alla våra tankar. 

Vi lär oss att släppa taget, och hitta tillbaka till vår styrka och vårt mod. 

Vi lär oss att bli lite mer som Muminpappan.

Mörkret

Med hjälp av andetaget och med en lekfull, vänlig attityd för Björn oss från vårt tänkande sinne ner till kroppens vishet. 

Denna resa skapar en känsla av grundning och expansion och gör att vi får större tillgång till ögonblickets intelligens. 

Denna meditation Ingår även i Programmet "Från Ytlighet till Innerlighet"

Din Inre Nalle Phu

I denna meditation tillåter vi ansiktet bara vare en kroppsdel som alla andra inget som ska dömas eller visas upp. 

Vi fortsätter sedan på en läkande resa genom resten av kroppen med hjälp av andningen som verktyg.

Denna meditation Ingår även i Programmet "Från Ytlighet till Innerlighet"


Ditt Inre Ansikte

I denna meditation lär vi oss att inte argumentera mot verkligheten utan istället låta allt vara som det är med en öppen uppmärksamhet. 

Detta kan leda oss till en plats i oss själva som känns som hemma.

Denna meditation Ingår även i Programmet "Från Ytlighet till Innerlighet"

Ditt Hjärtas Djupaste Längtan

Följ med på retreat på Frötuna med Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika övningar och meditationer. 

Björn var en buddhistisk skogsmunk som efter sexton år i klosterlivet återvände till Sverige 2008. Hans ”Sommar” i P1 2012 och 2020 var ett av de årens mest hyllade sommarprogram. 

Han verkade under flera år som en av våra mest uppskattade talare, och meditationslärare. 

2018 diagnosticerades Björn med den obotliga sjukdomen ALS. 

Björn dog den 17 januari 2022. 

Dessa meditationer är Live-inspelade och ljudkvalitén kan därför variera.

Ett ovanligt tillfälle

Innan Jag kostymen

I Muminpappans anda

Vackert inifrån

Med ryggen mot strömmen

Ett oskuldsfullt varsevarande

Det som väntat på dig hela livet

Vacker i början, på mitten och i slutet

Ännu en ovanlig dag

På väg hem igen

Ett kontemplativt smörgåsbord

Ett visst mått av ro

Retreat på Frötuna

Följ med på retreat på Frötuna med Björn Natthiko Lindeblad.

Följ med på retreat på Grönlund med Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika övningar och meditationer. 

Björn var en buddhistisk skogsmunk som efter sexton år i klosterlivet återvände till Sverige 2008. Hans ”Sommar” i P1 2012 och 2020 var ett av de årens mest hyllade sommarprogram. 

Han verkade under flera år som en av våra mest uppskattade talare, och meditationslärare. 

2018 diagnosticerades Björn med den obotliga sjukdomen ALS. 

Björn dog den 17 januari 2022. 

Dessa meditationer är Live-inspelade och ljudkvalitén kan därför variera.

Djungelkniven

Kroppen min

Dörren till hjärtat

Stå i stillhet

Tysnadens ton

Kom ut och lek!

Jag är ingenting, jag är allt

En pilgrim kåserar

Guds stilla lilla röst

Resistance breeds persistence

På benen i lustgården

Chaos may ratttle you, but order can kill you

Tacksamhet

Retreat på Grönlund

Följ med på retreat på Grönlund med Björn Natthiko Lindeblad.

Följ med på retreat på Mallorca med Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika övningar och meditationer. 

Björn var en buddhistisk skogsmunk som efter sexton år i klosterlivet återvände till Sverige 2008. Hans ”Sommar” i P1 2012 och 2020 var ett av de årens mest hyllade sommarprogram. 

Han verkade under flera år som en av våra mest uppskattade talare, och meditationslärare. 

2018 diagnosticerades Björn med den obotliga sjukdomen ALS. 

Björn dog den 17 januari 2022. 

Dessa meditationer är Live-inspelade och ljudkvalitén kan därför variera.

Första kvällens meditation

Andra morgonens meditation

Andra kvällens meditation

Andra kvällens biografiska kåseri

Tredje morgonens meditation

Sista morgonens kåseri

Retreat på Cal Reiet - Mallorca

Följ med på retreat på Cal Reiet med Björn Natthiko Lindeblad

Följ med på retreat på Mundekulla med Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika övningar och meditationer. 

Björn var en buddhistisk skogsmunk som efter sexton år i klosterlivet återvände till Sverige 2008. Hans ”Sommar” i P1 2012 och 2020 var ett av de årens mest hyllade sommarprogram. 

Han verkade under flera år som en av våra mest uppskattade talare, och meditationslärare. 

2018 diagnosticerades Björn med den obotliga sjukdomen ALS. 

Björn dog den 17 januari 2022. 

Dessa meditationer är Live-inspelade och ljudkvalitén kan därför variera.

Grundregel 1 A

Morgonstund har guld i mund

Human beings being human

Att tänka, att somna, och området däremellan

Stå från Hara, stå i Chi

Välkomna allt

Tystnaden, tiden och ögonblicket

Fyllesnack på lördag kväll

Ingen tripp, ingen kick

Dukkha, Anicca, Anatta

I've got your back

Alldeles vaket, alldeles naket

En uppskattande uppmärksamhet

Retreat på Mundekulla

Följ med på retreat på Mundekulla med Björn Natthiko Lindeblad.

Följ med på retreat på Vaxholm med Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika övningar och meditationer. 

Björn var en buddhistisk skogsmunk som efter sexton år i klosterlivet återvände till Sverige 2008. Hans ”Sommar” i P1 2012 och 2020 var ett av de årens mest hyllade sommarprogram. 

Han verkade under flera år som en av våra mest uppskattade talare, och meditationslärare. 

2018 diagnosticerades Björn med den obotliga sjukdomen ALS. 

Björn dog den 17 januari 2022. 

Dessa meditationer är Live-inspelade och ljudkvalitén kan därför variera.

Ansträngningslös ansträngning

Frihetens fågel

 Varsevarande i Vaxholm

Var still och vet, jag är

Retreat på Vaxholm

Följ med på retreat på Vaxholm med Björn Natthiko Lindeblad.

Följ med på retreat på Lorensdal med Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika övningar och meditationer. 

Björn var en buddhistisk skogsmunk som efter sexton år i klosterlivet återvände till Sverige 2008. Hans ”Sommar” i P1 2012 och 2020 var ett av de årens mest hyllade sommarprogram. 

Han verkade under flera år som en av våra mest uppskattade talare, och meditationslärare. 

2018 diagnosticerades Björn med den obotliga sjukdomen ALS. 

Björn dog den 17 januari 2022. 

Dessa meditationer är Live-inspelade och ljudkvalitén kan därför variera.

Hållbar närvaro

Bröstet och hela kroppen

 Stå stadigt i strömmen

Det som väntat på oss hela livet

Retreat på Lorensdal

Följ med på retreat på Lorensdal med Björn Natthiko Lindeblad.

Följ med på retreat i Lidköping med Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika övningar och meditationer. 

Björn var en buddhistisk skogsmunk som efter sexton år i klosterlivet återvände till Sverige 2008. Hans ”Sommar” i P1 2012 och 2020 var ett av de årens mest hyllade sommarprogram. 

Han verkade under flera år som en av våra mest uppskattade talare, och meditationslärare. 

2018 diagnosticerades Björn med den obotliga sjukdomen ALS. 

Björn dog den 17 januari 2022. 

Dessa meditationer är Live-inspelade och ljudkvalitén kan därför variera.

Välkomnande och introduktion

Andetaget som ankare

Att vara sin egen gode vän

Med minsta möjliga ansträngning

Under ytan

Det här är inte svårt

Grodan och brunnen

Var finns friden?

Känslan av jag

Att öppna och att stänga 

Var still och vet att jag är

Retreat i Lidköping

Följ med på retreat i Lidköping med Björn Natthiko Lindeblad.

Följ med på retreat på Ängsbacka med Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika övningar och meditationer. 

Björn var en buddhistisk skogsmunk som efter sexton år i klosterlivet återvände till Sverige 2008. Hans ”Sommar” i P1 2012 och 2020 var ett av de årens mest hyllade sommarprogram. 

Han verkade under flera år som en av våra mest uppskattade talare, och meditationslärare. 

2018 diagnosticerades Björn med den obotliga sjukdomen ALS. 

Björn dog den 17 januari 2022. 

Dessa meditationer är Live-inspelade och ljudkvalitén kan därför variera.

Din inre Nalle Puh

Levnadsmod

En hyllning till Sancho Panza

Stå som ett träd

Vila som Varsevarande

Kriget är över

Kåseri kring etik, människosyn och upplysning

Sariputtas favoritmeditation

Utrymmet och subjektet

Krigaren från Knäred

Tystnaden och dess ton

Det vackra i var och en av oss

Frågestund

Följ med på retreat på Ängsbacka med Björn Natthiko Lindeblad.

Retreat på Ängsbacka

Följ med på retreat i Luleå med Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika övningar och meditationer. 

Björn var en buddhistisk skogsmunk som efter sexton år i klosterlivet återvände till Sverige 2008. Hans ”Sommar” i P1 2012 och 2020 var ett av de årens mest hyllade sommarprogram. 

Han verkade under flera år som en av våra mest uppskattade talare, och meditationslärare. 

2018 diagnosticerades Björn med den obotliga sjukdomen ALS. 

Björn dog den 17 januari 2022. 

Dessa meditationer är Live-inspelade och ljudkvalitén kan därför variera.

Kroppen inifrån

Väck hjärtat med andetaget

Stå som ett träd

Ansiktet inifrån

Den öppna handens uppmärksamhet

Uppskattning

Följ med på retreat i Luleå med Björn Natthiko Lindeblad.

Retreat i Luleå

Följ med på retreat i Lerum med Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika övningar och meditationer. 

Björn var en buddhistisk skogsmunk som efter sexton år i klosterlivet återvände till Sverige 2008. Hans ”Sommar” i P1 2012 och 2020 var ett av de årens mest hyllade sommarprogram. 

Han verkade under flera år som en av våra mest uppskattade talare, och meditationslärare. 

2018 diagnosticerades Björn med den obotliga sjukdomen ALS. 

Björn dog den 17 januari 2022. 

Dessa meditationer är Live-inspelade och ljudkvalitén kan därför variera.

Den inåtgående rörelsen

Det vackraste i människohjärtat

Chi som i Chigong 

Andligt potpurri

Varför mediterar vi?

Följ med på retreat i Lerum med Björn Natthiko Lindeblad.

Retreat i Lerum

Kristin Neff Ph.D. is widely recognized as one of the world's leading experts on self-compassion, being the first one to operationally define and measure the construct over a decade ago.

In addition to her pioneering research into self-compassion, she has developed an eight-week program to teach self-compassion skills in daily life, co-created with her colleague Dr. Chris Germer, called Mindful Self-Compassion (MSC). 

Kristin Neff

Chris Johnson, PsyD is as an executive coach. She is passionate about embodied learning and leadership, and leveraging it to cultivate strong business and community leaders, healthy workplaces, and engaged, thriving communities.

She is the author of "The Leadership Pause - Sharpen Your Attention, Deepen Your Presence and Navigate the Future"

Chris is the Founder and CEO of Q4 Consulting.

Chris Johnson

Anna Wikfalk is a Mindfulness, yoga teacher, author and lecturer and Sexual health - Pleasure coach. She runs a yoga and mindfulness studio, Bara Yoga, in Stockholm and  digital coaching on sexual health and pleasure, www.annawikfalk.com

Anna Wikfalk

Dr. Siegel is a clinical professor of psychiatry at the UCLA School of Medicine and the founding co-director of the Mindful Awareness Research Center. 

He studies family interactions with an emphasis on how attachment experiences influence emotions, behaviour, autobiographical memory and narrative.

Daniel Siegel

Eckhart Tolle is a spiritual teacher and author who was born in Germany and educated at the Universities of London and Cambridge. 

At the age of 29, a profound inner transformation radically changed the course of his life. The next few years were devoted to understanding, integrating and deepening that transformation, which marked the beginning of an intense inward journey. 

Later, he began to work in London with individuals and small groups as a counsellor and spiritual teacher. Eckhart shares his time between British Columbia, Canada and California

Eckhart Tolle

Catherine Polan Orzech, has worked in the field of mind body wellness for almost two decades and has taught Mindfulness since 2000. 

She received her initial training in Mindfulness-Based Stress Reduction at the Center for Mindfulness at the University of Massachusetts Medical Center and her professional training under the direction of Jon Kabat-Zinn in 2003. 

She has taught and lectured on the subject of mindfulness internationally and was founder and co-director of the Montreal Center for Mindfulness.

Catherine Polan Orzech

Mark Williams is Emeritus Professor of Clinical Psychology and Emeritus Fellow of Linacre College, University of Oxford, and was Founding Director of the Oxford Mindfulness Centre (2008-2013). 

The main focus of his work has been to understand how best to prevent serious clinical depression and suicide. His books include Mindfulness-based Cognitive Therapy for Depression: A new approach to preventing relapse with Z. Segal and J.D. Teasdale

Mark Williams

Stephan Pende Wormland was born in Germany in 1965 and practiced in different spiritual traditions before he became a student of Lama Zopa Rinpoche in 1995. 

He studied psychology and worked in a psychiatric hospital. He has done solitary retreat and led many retreats and introductory courses in different centres in Europe.  

Stephan Pende Wormland

Richard Mendius, MD, is a neurologist and co-founder of the Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom. He trained at UCLA as an epileptologist and neurobehaviorist. He has been on the teaching faculty of UCLA, Oregon Health Sciences University, and Stanford University. 

His meditation practice began in the 1980s with Shinzen Young and continues at Spirit Rock Meditation Center with Jack Kornfield and Ajahn Amaro. He teaches a weekly meditation class at San Quentin. 

His daughters, Courtney and Taryn, and his son, Ian, are three of his main teachers and companions on the path.

Richard Mendius

Michael Stone was a psychotherapist, yoga teacher, Buddhist teacher, and author committed to the integration of traditional teachings with contemporary psychological understanding. 

The components of his practice include Yoga postures, breathing techniques, meditation and the study of traditional texts. He passed away on July 16, 2017. 

Michael Stone

Veronika Ryd är beteendevetare, samtalsterapeut i KBT, författare och mindfulnessinstruktör. Hon driver terapimottagningen Kognitiva kliniken i Stockholm

Veronika Ryd

Adyashanti is an American spiritual teacher and author. He studied Zen Buddhism under the guidance of his teacher for about 14 years. At 31, Adyashanti had an experience of awakening that put to rest all his questions and doubt. 

He first started giving talks to small gatherings, in a room above his aunt's garage, which grew over years. Today he offers talks, online study courses, and retreats in the United States and abroad. 

Adyashanti

Jack Kornfield trained as a Buddhist monk in the monasteries of Thailand, India and Burma. He has taught meditation internationally since 1974 and is one of the key teachers to introduce Buddhist mindfulness practice to the West. 

After graduating from Dartmouth College in Asian Studies in 1967 he joined the Peace Corps and worked on tropical medicine teams in the Mekong River valley. 

Over the years, Jack has taught in centers and universities worldwide, led International Buddhist Teacher meetings, and worked with many of the great teachers of our time. 

Jack Kornfield

Sally Kempton has been studying and teaching the wisdom of yoga for 40 years. 

A highly regarded teacher of meditation and spiritual philosophy, she writes the popular Yoga Journal column “Wisdom.” Known for her gift of making yogic wisdom relevant to daily life and for transmitting deep states of meditation, she teaches retreats and teleclasses internationally. 

Sally Kempton

Jon Kabat-Zinn is an American professor of medicine and the creator of the Stress Reduction Clinic and the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society at the University of Massachusetts Medical School. 

Kabat-Zinn was a student of Buddist teachers such as Thich Nhat Hanh and a founding member of Cambridge Zen Center. His practice of yoga and studies with Buddhist teachers led him to integrate their teachings with scientific findings. 

He teaches mindfulness, which he says can help people cope with stress, anxiety, pain, and illness. The stress reduction program created by Kabat-Zinn, mindfulness-based stress reduction (MBSR), is offered by medical centers, hospitals, and health maintenance organizations.

Jon Kabat-Zinn

Joseph Goldstein, is one of the first American vipassana teachers, co-founder of the Insight Meditation Society (IMS) with Jack Kornfield and Sharon Salzberg. 

Contemporary author of numerous popular books on Buddhism, resident guiding teacher at IMS, and leader of retreats worldwide on insight (vipassana) and lovingkindness meditation.

Joseph Goldstein

Tara Brach's teachings blend Western psychology and Eastern spiritual practices, mindful attention to our inner life, and a full, compassionate engagement with our world. 

The result is a distinctive voice in Western Buddhism, one that offers a wise and caring approach to freeing ourselves and society from suffering.

Tara Brach

Kelly McGonigal is a health psychologist who is known for her work in the field of "science help" as it relates to achieving personal goals despite inner conflict. 

She is a longtime advocate of self-compassion and mindfulness as stress-coping strategies as she was the chief editor of the International Journal of Yoga Therapy from 2005 to 2012 and advocated yoga and similar mindfulness practices as a way to re-charge and direct attention and mental resources so as to achieve desired outcomes.

Kelly McGonigal

Ali Katz is a Coach, Author and Speaker. She is a certified meditation teacher, life-coach and parenting coach. 

Ali is the best-selling author of  “Hot Mess to Mindful Mom: 40 Ways to Find Balance and Joy in Your Every Day”.

Ali Katz

Pema Chodron became a novice nun in 1974 while studying with Lama Chime in London. His Holiness the Sixteenth Karmapa came to England at that time, and Pema received her ordination from him. 

Pema first met her root teacher, Chogyam Trungpa Rinpoche, in 1972. Lama Chime encouraged her to work with Rinpoche, and it was with him that she ultimately made her most profound connection, studying with him from 1974 until his death in 1987. 

At the request of the Sixteenth Karmapa, she received the full monastic ordination in the Chinese lineage of Buddhism in 1981 in Hong Kong.

Pema Chödrön

Rick Hanson is a psychologist, Senior Fellow of the Greater Good Center at UC Berkeley, and New York Times best-selling author. 

He's been an invited speaker at NASA, Oxford, Stanford, Harvard, and other major universities, and taught in meditation centers worldwide. 

Rick Hanson

Sharon Salzberg is a New York Time Bestselling author and teacher of Buddist meditation practices in the West. 

In 1974, she co-founded the Insight Meditation Society at Barre, Massachusetts with Jack Kornfield and Joseph Goldstein. 

Her emphasis is on vipassana and loving-kindness methods, and has been leading meditation retreats around the world for over three decades.

Sharon Salzberg

Bjarne Nybo is an expert and consultant in mindfulness and emotional intelligence. 

Bjarne holds a Master of Science degree in International Communication, certification for Meditation from The Chopra Center in California, where he was personally trained by Deepak Chopra, and he holds certification for Emotional Intelligence from Multi Health Systems in Canada.

Bjarne Nybo

Candra Karlholm är mindfulnessintruktör, coach och kursledare. Hon har utforskat och praktiserat metoder för självkännedom och medveten närvaro i mer än 20 år med framstående lärare. 

Tillsammans med Mikael Karlholm driver hon Spread the Word som ordnar evenemang med några av de största inom personlig och andlig utveckling.

Candra arbetar med systemiskt konstellationsarbete och är också seminariehandledare utbildad av Family-Lab.

Candra Karlholm

Ronald de Caluwé is mindfulness- en compassietrainer, Tai Chi- en Qigong leraar en lichaamsgericht traumatherapeut. 

Verschillende invalshoeken om lichaam en geest beter te leren kennen en verbinden. Vanuit verbinding kan verzachting plaatsvinden, bijvoorbeeld naar oude pijn of (chronische) klachten. 

Je zult dit terughoren in zijn meditaties.

Ronald de Caluwé

Directora del programa de Afiliación con el Center For Mindfulness (CFM) de la Universidad de Massachusetts (UMASS) y de la Formación de Profesores de MBSR. 

Licenciada en Informática (UPM), Experta en Inteligencia Emocional (UCJC). Profesora Certificada y Supervisora avalada por el CFM de la UMASS. Docente de Intervenciones basadas en Mindfulness.

Ana Arrabé

Gonzalo Brito es psicologo clinic y doctor en psicologia. Es co-autor del programa Mindfulness-Based Emotional Balance (MBEB) y es director de la formacion de instructors en espanol del programa Compassion Cultivation Training (CCT). 

Gonzalo Brito

Director de Nirakara Institute, Físico Teórico (UAM). Máster en Neurociencia (UAB). TDI en el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts. 

Codirector del MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) de la Universidad Complutense de Madrid y Codirector del Experto Universitario EUMCS (Mindfulness en Contextos de Salud). Investigador y docente de Intervenciones basadas en Mindfulness.

Gustavo G. Diex

Bente Nybo er uddannet sygeplejerske og certificeret i Mindfulness Based Cognitive Therapy. 

Hun har undervist private og virksomheder i mindfulness og får gode tilbagemeldinger fra deltagere på hendes undervisning og metoder.

Bente Nybo

Marc Loewer ist Arzt für Psychiatrie und Psychotherapie mit mehr als 20 Jahren persönlicher Erfahrung in der Anwendung der Achtsamkeitspraxis. 

Zu seinen prägenden Wegbegleitern und Lehrern zählen Nyanaponika Mahathera, Tulku Urgyen Rinpoche und Willigis Jäger. Marc leitet seit vielen Jahren Kurse im Bereich der Achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung (MBSR) und Achtsamkeitsbasierter Kognitiver Therapie (MBCT). 

Er ist seiner Praxis für integrative Psychotherapie in Freiburg im Breisgau tätig

Marc Loewer

Director General del Instituto Mexicano de Mindfulness, dedicado a la impartición de intervenciones e investigación basados en atención plena, así como a la formación de profesionales.

Practicante de mindfulness desde 1999.

Investigador posdoctoral en el Cousins Center for Psychoneuroimmunology en UCLA.

Eric Lopez

Karolinska Institutet is one of the world’s leading medical universities. Our vision is to advance knowledge about life and strive towards better health for all.  As a university, KI is Sweden’s single largest centre of medical academic research and offers the country’s widest range of medical courses and programmes.  Since 1901 the Nobel Assembly at Karolinska Institutet has selected the Nobel laureates in Physiology or Medicine.

Karolinska Institutet

Nancy Bardacke is a meditation teacher and nurse-midwife who developed the Mindfulness-Based Childbirth and Parenting program in the US. 

She has many years of both meditation experience and experience helping women and their families through pregnancy and childbirth. 

Nancy teaches the Mindfulness-Based Childbirth and Parenting Program at the University of California San Francisco Osher Center for Integrative Medicine. 

Mindfulness Appen

Björn Natthiko Lindeblad

Språk

Kategorier

Nyt en forhåndsvisning av Kroppen

Kroppen

Andre har også sett på

Leah Gardiner

Joanna Alm

Shinzen Young

Sharon Salzberg

Vær oppmerksom i dag, hver dag