Ana Arrabé

Directora del programa de Afiliación con el Center For Mindfulness (CFM) de la Universidad de Massachusetts (UMASS) y de la Formación de Profesores de MBSR.

Licenciada en Informática (UPM), Experta en Inteligencia Emocional (UCJC). Profesora Certificada y Supervisora avalada por el CFM de la UMASS. Docente de Intervenciones basadas en Mindfulness.

Language

Spanish

Categories

Foundational, Stress Relief, Focus & Body

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Si dispones de poco tiempo hoy, seguro que tienes 6 minutos para prestar atención a algo tan sencillo y vital como respirar. ¡No dejes de practicar!

Atención en la Respiración

by Ana Arrabé | Foundational, Stress Relief

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